В последнее время ученые все чаще стали говорить, что
проблема разных биоритмов имеет серьезные физиологические
основания. И «совам» действительно крайне сложно перестроиться на
такой график работы, когда бы они смогли без потерь для здоровья
и трудоспособности рано вставать и рано ложиться.

Большинство профессий рассчитаны на «жаворонков». А «совы» часто
чувствуют себя обделенными, вынужденные подниматься «ни свет ни
заря» и проводить половину рабочего времени в полусонном
состоянии. Гибкий график становится в таком случае не прихотью, а
первой необходимостью. Зачем же ломать себя, если можно
использовать особенности своего организма как преимущество? В
мире полным полно занятий, где с распростертыми объятиями
встретят тех, кто может работать по ночам. По сведениям ученых,
рабочий график «совиного» организма запаздывает в среднем на три
часа по сравнению с «жаворонками». То есть, начало рабочего дня в
10 переживается «совами» так же, как ранние пташки переживали бы
начало работы в 7 утра. Интересно, что, несмотря на то, что
стандартный рабочий график рассчитан на время с 9.00 до 18.00,
выраженных «жаворонков», которым идеально подходил бы такой
режим, в мире всего 15%. На сегодняшний день в Украине
большинство компаний предлагает своим сотрудникам полный рабочий
день со стандартным графиком. Как правило, четкий график и
фиксированные приходы-уходы повышают уверенность руководства в
том, что все сотрудники заняты своим делом и их можно
проконтролировать. Более молодые компании чаще позволяют своим
работникам свободу приходить
и уходить когда вздумается.